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7.不喝冰冷的饮料，要多喝热汤
吃饭时要多喝一些热汤身体可以变得暖洋洋的 。但切忌不要暴饮暴食，会影响胃的消化功能，造成严重的不适感 。
8.晚上临睡时泡脚
睡觉前用热水泡脚二十分钟到半小时，水要没过脚踝，这样有利于血液循环 。
结论：女性因为特殊的生理特点，对外界环境的不良刺激反应较大，如果不注意养护，很容易落下病根 。当发生气虚畏寒的时候，女性朋友一定要注意休息 。此外，还要加强营养，主要是通过食疗的办法补充身体所必须的养分，提高身体机能 。当然，不是一天形成气虚畏寒的病症的，所以食疗的方法也不是一朝一夕的就能解决这类问题的，要长期坚持才能有明显效果哦 。

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