咳嗽|咳嗽吃什么好的快 这些食物特效治咳嗽
咳嗽是十分常见的症状 , 相信大多数人都有过咳嗽的经历 , 一旦发作起来让人很是疼痛 。那么咳嗽吃什么好的快呢?下面就为大家介绍治咳嗽的特效食物 。
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咳嗽吃什么好的快
1.雪梨
提起止咳 , 人们最先想到的水果应该就是雪梨了 , 它具有生津降燥、清热化痰的作用 , 将雪梨削皮去壳后放入川贝和冰糖一起加水炖煮 , 熬制半小时之后就是一道止咳功效非常好的甜品了 。
2.核桃仁
核桃仁含有多种人体需要的微量元素 , 是中成药的重要辅料 , 有顺气补血 , 止咳化痰 , 润肺补肾等功能 。当咳嗽时 , 嚼些核桃仁 , 能有效缓解咳嗽 。
3.冬瓜
冬瓜有消痰、清热等作用 , 《滇南本草》中还说它能“治痰吼 , 气喘 , 可以润肺消热痰 , 止咳嗽” 。冬瓜子仁也有润肺化痰的作用 。
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4.银耳
银耳中含有多种氨基酸 , 可以有效的缓解皮肤干燥和瘙痒 , 具有润肺养胃、滋补生津的功效 , 对于咳嗽带痰、口渴乏力都有着显著的功效 。因其价格实惠但营养丰富 , 因此它又被称作是“穷人的燕窝” 。
5.冰糖
冰糖能止咳嗽 , 化痰涎 , 宜煎水喝或含化食用 , 所以 , 不少止咳的单方中都有用到它 。冰糖和其他糖的作用是不同的 , 红糖可以行血化瘀 , 适合妇女经期食用 , 冰糖、白糖可以清热、消炎、止热咳、化浓痰 。咳嗽的人吃些冰糖可以化痰止咳 。
6.枇杷
枇杷属于凉性的食物 , 它味道甘甜 , 有润肺止咳化痰的功效 。中药典籍《滇南本草》记载:“枇杷治咳嗽吐痰” 。由此可见枇杷适宜肺热咳嗽、吐黄色脓痰的人们食用 。
【咳嗽|咳嗽吃什么好的快 这些食物特效治咳嗽】
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7.白萝卜
白萝卜中具有非常多的水分和维C , 具有利尿消食、润肺生津的作用 , 对于尤其是针对秋冬季节常见的感冒咳嗽、咽喉肿痛有着很好的缓解作用 。
8.无花果
无花果能清热、化痰、理气 , 适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用 。《福建中草药》还记载了当地民间方法 , 治肺热咳嗽 , 声音嘶哑 , 用无花果15克 , 水煎调冰糖服 。
通过上文的介绍 , 相信大家对咳嗽吃什么好的快有了更多的了解了 。除了以上提到的食物外 , 还应该尽量选择维生素c含量高的食物 , 多吃些绿叶蔬菜 , 可以有效缓解咳嗽的症状 。
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