婴幼儿保健|有这些信号说明宝宝需要喝水了婴幼儿保健|

都说女人是水做的，其实真正水做的是孩子。越小的宝宝，体液总量相对越多，足月儿体液总量占体重的72％~78％。宝宝需水量大，主要是因为生长发育快、活动量大、机体新陈代谢旺盛。爸爸妈妈就要问了，这样一个“水娃娃” ，平时要不要额外补充水分呢？给的话，要喝多少呢？下面跟随猎奇百科网了解一下吧！

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新生儿可以喝水吗？不可以！
宝宝的肾功能远不如成人强大，年龄越小，肾脏的浓缩和稀释功能越不成熟。摄入水分过多，反而加重肾脏负担，还会影响奶的摄入量，影响生长。
多大可以喝水？
世界卫生组织以及美国儿科学会均不建议给6个月以内的宝宝额外补充水分。也就是说，要给宝宝喝水，就等到6个月以后，宝宝已经添加辅食再说吧！
之前网上看过一个帖子， “我家孩子3个月了，一直遵从书上说的，不给他喂水。有一次我看到哭闹严重，嘴唇都是干的，婆婆给宝宝喝了水之后就不哭了。现在也没觉得孩子有什么事情。”关于6个月不能喝水，也不是绝对的，在下文中会一一解释。

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宝宝每天需要喝多少水？
小于1岁，每日需水量120~160ml/kg；
1~3岁，每日需水量100~140ml/kg；
4~9岁，每日需水量70~110ml/kg；
10~14岁，每日需水量50~90ml/kg 。
这里所说的需水量指的是每日摄入的液体量。6个月以前没有添加辅食的情况，是按照奶量计算的。举个例子，一个3月龄的宝宝，体重6kg ，每日需水量就是720ml~960ml ，宝宝奶量每天能吃到750ml ，就说明今天的液体量是足够的。
6个月以后开始添加辅食的宝宝，除了奶量外，不应忽视辅食中所含的液体量，冲米粉的水、蔬菜、水果中所含水分。这些不能精准计算的，可以按照大致的量估算。6个月刚刚开始添加辅食的时候要少量添加，不要喝太多，每天50~100ml 。
有这些信号，说明宝宝需要喝水了
6个月内不能喝水也非绝对，也有特殊情况。如果宝宝有下面这些信号，说明宝宝是需要补水的，这个时候就要让宝宝喝水了。这些情况同样适合6个月以上，不知道如何计算喝水量的爸爸妈妈们。

婴幼儿保健|有这些信号 说明宝宝需要喝水了

婴幼儿保健|有这些信号说明宝宝需要喝水了