婴幼儿健康常识|宝宝光吃不长肉的原因宝妈早知道早改善( 二 ) 婴幼儿健康常识|

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4、饮食单一，营养不均衡
有些家长在给宝宝准备辅食的时候，可能是怕宝宝不消化或者是怕宝宝吃多了积食，所以经常会给宝宝准备一些稀饭之类的食物。如果总是给宝宝吃稀饭的话，宝宝就算吃的再多，营养跟不上，还是不会长肉的。这是因为宝宝正在处于快速身体发育的时候，所以对营养的需求是特别大的，所以宝宝不仅要吃得多更重要的是要营养均衡，这样宝宝才能长肉，才能有一个健康的身体。
所以宝妈平时在准备辅食的时候，可能就要多费点心了，应该从宝宝辅食种类上着手，保证宝宝每天的营养充足。
5、睡眠不足，身体长得慢
可能我们大人熬夜已经习惯了，所以孩子也会跟着家长一起熬夜。我们都知道夜里9点~凌晨2点是生长激素分泌旺盛的时期，而只有进入深度睡眠才会让宝宝体内的生长激素分泌得多，所以宝宝最好在9点之前上床睡觉。通常情况下，小孩要经过半个小时或者一个小时才会进入深度睡眠状态。
因此，如果宝宝的夜间睡眠时间不足的话，那么就会影响身体里生长激素的分泌，从而就会导致不长肉/个子长得慢等情况。
所以充足的睡眠对于一个孩子来说是特别重要的，如果孩子已经习惯了晚睡，不妨家长在陪睡的时候，跟宝宝一起早睡。孩子的好奇心和模仿心很大，看到爸爸妈妈睡觉，他们就会跟着一起睡了。

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6、消化和吸收能力差
有很多宝妈都会疑惑，明明自家的娃每天都吃的不少啊，为什么就是不长肉呢？其实还有一个关键的原因，在于孩子的消化功能和吸收能力比较差。如果宝宝的消化和吸收能力比较弱的话，那就意味着吃太多的有营养的食物都白搭。所以如果宝宝出现光吃不长肉的情况，不妨留意下是不是宝宝的消化功能和吸收能力不好，如果是的话，尽快调养宝宝的身体。
【婴幼儿健康常识|宝宝光吃不长肉的原因宝妈早知道早改善】关于宝宝不长肉的原因，如果因疾病造成或者已经造成营养不良，最好能够到医院就诊，查明原因，遵医嘱治疗。

婴幼儿健康常识|宝宝光吃不长肉的原因 宝妈早知道早改善( 二 )

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