11.柿子
每200克柿子里含有糖40克、蛋白质1.4克、脂肪0.2克、碘99.4毫克，其矿物质含量超过前面所提到的多种水果 。柿子有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，营养价值和药用价值都非常适合孕产妇食用，特别是有妊娠高血压的孕妇应适当多食用一些 。

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12.草莓
草莓有“水果皇后”之称，含有大量的维生素，包括维生素A、B1、B2等，此外还有含有丰富的叶酸钙等，可以促进胎儿生长，对将来孩子的身高有一定帮助 。
以上就是孕妇必吃的12种水果的相关介绍，希望可以帮助到大家 。还有值得注意的是，孕期饮食需要理性，切不可因为贪嘴随意食用 。

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