老年人心理健康知识|年人心理健康的标准您知道吗 2021年7月12日

【老年人心理健康知识|年人心理健康的标准您知道吗】
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经常有人咨询自己家的老人整天疑神疑鬼，不是认为别人偷他们的东西了，就是认为有人在故意坏他们，人到老了都这样吗？
回答是否定的，不都是这样的。这只是部分老年人的表现。表现为反应迟钝、记忆退化、说话重复、理解及表达能力下降，等等。
我们大家可能到注意了，保持年轻心态的老年人，生活都过得丰富多彩，但我们也都知道，长期保持放松愉快的心情是不太可能的。对于老年人来说，客观地说，心理健康是身体健康的基础，老年人心理健康标准对维护心身健康至关重要。
那么，评判老年人心理健康都有些什么标准呢？综合国内外心理学专家对老年人心理健康标准的研究，结合我国老年人的实际情况，老年人心理健康的标准基本可以从以下五个方面进行界定：

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1、有正常的感觉和知觉，有正常的思维，有良好的记忆。就是说在判断事物时，基本准确，不发生错觉；在回忆往事时，记忆清晰，不发生大的遗忘；在分析问题时，条理清楚，不出现逻辑混乱；在回答问题时，能对答自如，不答非所问；在平时生活中，有比较丰富的想象力，并善于用想象力为自己设计一个愉快的奋斗目标。
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2、有健全的人格。情绪稳定，意志坚强。积极的情绪多于消极的情绪，能够正确评价自己和外界的事物，能够控制自己的行为，办事较少盲目性和冲动性。意志力表现得非常坚强，能经得起外界事物的强烈刺激。
在悲痛时能找到发泄的方法，而不至于被悲痛所压倒。在欢乐时能有节制地欢欣鼓舞，而不是得意忘形和过分激动。遇到困难时，能沉着地运用自己的意志和经验去加以克服，而不是一味地唉声叹气或怨天尤人。

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3、有良好的人际关系。乐于帮助他人，也乐于接受他人的帮助。在家中与老伴、子女、儿媳、女婿、孙子、孙女、外甥等都能保持情感上的融洽，能得到家人发自内心的理解和尊重。