男性保健|男人身体肿胀变大说明肾快废了肾虚的几大症状揭秘男性保健|

我们人体的肾脏能清除废物和多余的液体，但是如果肾脏出现损伤，导致多余的液体就被蓄积在体内，会引起脸、手、腿、脚踝和脚都肿胀变大，体重也会有所增加。如果出现这个信号，说明肾脏损伤已经很严重了，必须立即采取措施解决。大多数有这个症状的人也会伴随着其他许多症状的出现。下面和猎奇百科网一起来看看吧。
下背部疼痛
【男性保健|男人身体肿胀变大说明肾快废了肾虚的几大症状揭秘】下背部疼痛是首先出现的也是最普遍的肾病症状之一。有时，只是单侧疼痛，因为很多人都采用单侧的卧姿睡觉，对一侧的肾脏压力较大。
因为重力的缘故，这些毒素就会沉积在肾脏的底部，当肾脏处理这些东西是会更加疼痛，但是一般单侧疼痛后不久会转移至另外一侧。
清晨起床，突然感到一侧或两侧的下背部疼痛，甚至在睡眠中就被疼痛疼醒。
上厕所时，明显感到排尿不易，尿液颜色也比平常更暗、味道更重。这就是肾脏损伤的一个典型的早期警告。如果能够及早发现，就能够及早治疗。

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经常感觉疲惫或嗜睡
肾脏会产生一种叫做促红细胞生成素的激素，能帮助调节人体的血红蛋白水平，让红细胞携带更多的氧气。
如果肾脏出现了一定的功能问题，那么这种激素的水平就会相对下降。红细胞携带氧的能力也会下降，造成人体贫血缺氧。
没有食欲，感觉恶心或思考困难
当代谢废物占据了身体组织，并开始影响身体的其他部位，包括胃和大脑时，这些问题就会产生了。
血压升高
这是一个身体的恶性循环，一旦肾脏出现了问题，他们就不能有效地控制血压。血压升高后，冲击血管的力量就会增加，会对肾脏的血管造成更进一步的损害。

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心悸
肾脏的损伤会造成身体中钾的积累，病人就很容易出现心悸。
生活中，我们可以通过饮食和改变生活方式的方法来改善肾功能。
不要吸烟，避免环境和使用的产品中含有过量的镉，是药三分毒，吃药要注意，尽量少服用止痛药。
平时要多锻炼、多运动。平时要注意腰部的保暖，天气马上转凉药注意采取保暖措施，以免造成风寒入侵。
注意防止尿路感染，定期做尿检，特别是年龄较大的人。验尿是最简便快捷的方法了解肾脏情况。
睡眠是保养肾脏的有效方式，特别是晚上十一点到早上六点这段时间，保证好充足的睡眠有利于肾精的养护。
肾虚的症状
头发枯黄脱落
肾其华在发。当我们的头发枯黄、脱落，失去光泽的时候，就意味着肾气衰弱。相反，肾精充足，我们的头发生长就会茂密有光泽。

男性保健|男人身体肿胀变大说明肾快废了 肾虚的几大症状揭秘

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