如果说你现在早上起床的时候，不妨先仔细的观察自己的身体有没有出现异常的变化，比如说早上起床之后发现身体非常的浮肿，并且人们在前几天晚上并没有为身体摄入太多的水分，却伴随着浮肿的问题发生那么很有可能是自己的肾脏器官出现了异常而导致的，这主要是因为肾主水，如果说身体当中的排水系统存在着问题，那么这也就直接说明肾脏器官出现了异常的情况，身体也就间接性出现了不健康 。

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晨勃障碍
另外男性在早上起床的时候先不要着急的穿衣服，不妨仔细的观察自己的生殖器官，如果发现自己的生殖器官出现了勃起的状态，那么这也就说明肾脏器官与自己的性功能还是比较强大与健康的，但是如果人们在早上醒来之后发现自己的生殖器官总是懒洋洋的，那么就要及时去医院进行检查了，看看是否是肾脏器官出现了异常而导致的晨勃障碍，如果男性在生活当中长期晨勃障碍，那么这就不利于自己的身体健康以及性功能了 。
面色暗沉
其实人们的肾脏器官是否出现了健康隐患，从人们的脸部也可以表现出来，不然发现生活当中每一位女人早上起床的时候都会照一下镜子，小编在这里提醒各位男性早上起床也不妨照一照镜子，看看是否脸上出现了痘痘或者是脸部暗沉，如果你也有这种症状，很有可能是肾脏器官出现了问题而导致的，因为肾脏在人们的身体当中起着一个垃圾处理厂以及净化的功效，如果肾脏器官对于身体当中的毒素和垃圾处理不完，脸上就开始伴随着出现变化，这个时候就需要引起重视了 。

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如何保护好肾脏？
喝酒太多的话会增加肾脏的负担，酒精会紊乱身体中氮平衡，男性和酒精的量不能超过25克，女性不能超过15克 。另外不能熬夜，不然会对消化系统大脑以及心脏带来损害，做到早睡早起，每天保证有8个小时的睡眠时间 。不能乱使用药物和乱用药，不然会增加对肾脏带来的影响，严格按照医生的嘱咐服用药物 。
温馨提示
【男性健康常识|男性早起疲惫说明肾脏出问题 喝酒太多增加肾脏负担】肾脏对于男性来说很重要所以要好好的呵护，对于糖尿病、动脉硬化或者高血压人群来说，要定期去医院做肾脏检查，以免给肾脏带来并发症 。

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