1、少吃利尿食物
孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布（海带）、泽泻（保健食品）、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃 。
2、控制饮水
要想不在晚上起来，最好在临睡前1-2小时内不要喝水 。很多做了妈妈的人经常说，产前尿频未尝不是件好事情，因为它可以提前锻炼您晚间起床，要知道这在宝宝出生后是您必须要经历的过程呦！
3、避免仰卧位
孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位 。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染 。另外，专家提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克 。

• 孕检|怀孕检测艾滋有误诊吗
• 东药股票今日价格
• 满小饱|满小饱肥汁米线孕妇可以吃吗
• 男朋友|男朋友连一些基本知识都不懂正常吗
• 红薯|烤红薯孕妇可以吃吗
• 猕猴桃|猕猴桃孕妇一天吃几个最好
• 成年怀孕母猪价格今日最新消息
• 孕妇|为什么孕妇不能和新娘子碰面
• 醪糟|醪糟煮开后孕妇可以吃吗
• 泡温泉|女人泡温泉会影响怀孕吗