婴幼儿健康常识|宝宝多大可以竖着抱 抱宝宝的正确姿势揭秘( 二 )


保护头颈部
新生儿的身形特色是头大身体小 , 加上颈部肌肉仍未成熟 , 没有足够的力量支撑头部重量 。抱宝宝的时候 , 务必以手掌到手腕托住头颈、手前臂支撑身体 , 另一手则托住臀部 , 让宝宝的前、后、中心处 , 都被支撑住 , 这样比较稳固 , 对妈妈而言也比较好使力 。
“抱新生儿应采横抱方式 , 且避免长期抱在怀中 , 以免日后骨骼成长产生不良影响” 。
婴幼儿健康常识|宝宝多大可以竖着抱 抱宝宝的正确姿势揭秘
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不要直着抱
新生儿的头部占身体比例约1:4 , 若直着抱宝宝 , 头部重量会全部压在颈椎上 。尤其宝宝在1~2个月大时 , 颈部肌肉发育尚未成熟 , 长时间直着抱宝宝 , 可能影响日后的脊椎发育 。
动作要轻柔
无论是把宝宝抱起或是放下 , 动作都要轻柔 , 避免抱得太快太急 , 而不小心摔伤了宝宝 。林嘉琪护理长提醒 , 特别是在安抚哭泣的宝宝时 , 要注意避免出现耐性用尽而大力摇晃宝宝的动作 , 因为宝宝的头颈部稳定性与脑内构造还未成熟 , 无法承受加速与减速的巨大外力 , 容易因此而造成难以挽回的伤害 。
提醒:平常多注意可预防妈妈手的发生 , 如:抱宝宝时 , 尽量将五指并拢托住身体 , 手掌、手腕成水平状 , 平均分摊宝宝的重量 , 可避免宝宝的重量完全由虎口及大拇指承受 , 这样就不容易让大拇指受伤 。挤乳时 , 不要过度使用拇指 , 或是以同一姿势持续太久时间 。若有需要 , 不妨穿戴护具 , 以起到舒解大拇指肌腱的作用 。感到手腕处有不适症状时 , 应及早就医 , 千万不可勉强继续撑着 , 而让情况变得严重 。
正确的姿势
1、手托法:用左手托住宝宝的背、颈、头 , 右手托住他的小屁股和腰 。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下 。
2、腕抱法:将宝宝的头放在左臂弯里 , 肘部护着宝宝的头 , 左腕和左手护背和腰部 , 右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部 , 右手托着宝宝的屁股和腰部 。这一方法是比较常用的姿势 。
3、不要竖着抱宝宝:新生儿的头占全身长的1/4 。竖抱宝宝时 , 宝宝头的重量全部压在颈椎上 。宝宝在1-2个月时 , 颈肌还没有完全发育 , 颈部肌肉无力 , 应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤 。这些损伤当时不易发现 , 但可能影响孩子将来的生长发育 。所以抱宝宝不宜笔直的竖抱 。