婴幼儿健康知识|孩子是否可以只吃蔬菜不吃肉 儿童营养辅食推荐( 四 )
* 食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量哦 。
步骤来啦:
1、将西梅用清水清洗干净,切块去除核 。(最好用一点小苏打把西梅洗干净,不要去皮,因为西梅皮上的营养特别丰富 。)
2、将西梅放入搅拌机中,打成西梅泥 。(如果搅打不动的话,可以稍微加点水搅打 。)
3、将胡萝卜用擦板擦成碎 。
4、锅中烧开水,将面条放入煮熟 。(做好的面条怕粘的话可以放入凉水中镇一下过凉 。)
5、在面条中打一个鸡蛋,再加入面粉 。
6、继续加入胡萝卜碎,使劲搅拌均匀,把面条和胡萝卜搅好 。
7、在锅中刷少许植物油,将面糊摊入锅中,整理成圆饼 。
8、盖上锅盖,小火将面条饼焖熟~(一定要开最小火,避免面条饼糊底哈~)
9、等到面条饼成型,翻个面继续烘至熟透 。
10、用饼干的小圆模具压成小圆饼的形状 。
11、把西梅泥做成小饼的夹心,就可以让宝宝直接抓着吃啦!
吃腻了各种汤面,来一份这样的果味面条小饼,宝宝就有十足的新鲜感了 。这份完全可以当主食哦,而且吃起来很好消化,缓解便秘哦!
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