月饼|无糖月饼用的是木糖醇吗 无糖月饼用的是什么糖( 二 )


【月饼|无糖月饼用的是木糖醇吗 无糖月饼用的是什么糖】“无糖食品”对于糖友来说的确是福利,不直接添加蔗糖的食物再怎么说升糖速度也会的到一定的控制,很多无糖食品糖友的确可以适量食用,比如无糖饮料、无糖酸奶、无糖果冻等等,不过要注意的是一些无蔗糖添加但其中富含较高淀粉的食物,比如无糖月饼,无糖饼干等等,这些食物可以食用但建议少食多餐,不要过量,如果血糖在食用后飙升,多通过运动来配合平稳血糖。