老人保健知识|被老年人忽视的卫生习惯 子女跟老人沟通讲究技巧
老年人的卫生常常都没有保障,因为老年人自己的腿脚不太好,孩子也不在家,所以很多细节做的可能没有年轻的时候做的好,不过,看起来乱一点可能没有关系,但是不良的卫生习惯影响就可大可小了,那么这些卫生习惯到底是什么呢?下面跟随猎奇百科网了解一下吧!
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容易被老年人忽视的卫生习惯
1、一条手绢用很多遍,嘴巴、眼睛都擦 。
长时间不洗手绢,擦完嘴巴又直接擦眼睛等习惯,都容易导致“细菌部队”的滋生和“大转移” 。因此,手绢一定要勤洗、勤晒、勤消毒 。
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【老人保健知识|被老年人忽视的卫生习惯 子女跟老人沟通讲究技巧】2、不经常更换内衣 。
吃不饱穿不暖的苦日子,让老人们依然保持着勤俭节约的品质,不过内衣裤长时间不换,对生殖健康很不利 。建议最好每天换洗,如果内衣材质已经松懈,洗过后还有异味,就要换新的了 。
3、炒完一个菜不洗锅接着炒 。
如果是炒青菜,这种做法并无大碍,但要是锅上面已经有焦糊状的物质,就一定要刷干净之后再炒其他的菜了 。因为这些焦糊的东西里含有不少致癌物,长期如此对健康很不利 。
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4、被褥长时间不晒洗 。
老人对床上用品不怎么讲究,被褥、枕头、枕巾经常是一用数月,不换洗也不晾晒,这容易导致霉菌滋生,影响老人健康和睡眠质量 。
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除了上述容易被忽视的卫生习惯外,还有不少老年朋友一块抹布、一条毛巾,一用就是好几年,老人洗脚的次数也越来越少 。这些看似不打紧的小习惯,却会影响老人的生活品质 。一些卫生习惯陪伴了老人几十年,他们或许没有意识到有何不妥,改变起来也很难,这时就需要子女多花点心思了 。
在卫生问题上,子女跟老人沟通时要讲究技巧,建议大家不妨主打“亲情牌”和“专家牌” 。“亲情牌”是指平时给老人多买点手绢、毛巾、内衣裤等,方便及时更换 。在很多中国家庭,老人承担着照看孙子孙女的重任,可以让孙子孙女去提醒老人,将“一切为孩子考虑作为出发点”,可以增加沟通成功的概率 。“专家牌”则是指,子女在提醒老人时,可以通过引用权威专家观点、研究数据等内容,传达健康知识,增加说服力 。
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