2.怀孕4～7个月，孕妇要采用侧卧睡姿这个时期，孕妇已经是孕中期，最需要注意的就是腹部。避免外力对胎儿造成伤害，孕妈们一定要采用侧卧的睡姿，来保护胎儿。这样的姿势也会让孕妈感觉到些许的舒适，没有那么难熬。
3.怀孕8～10个月，孕妇一定得采用左侧卧睡姿孕晚期的孕妇睡姿是最重要的。一不小心会导致早产的发生，左侧卧睡姿可以促进孕妈的血液循环，也会适当增加胎儿的供血量，使胎儿更好更快的发育。

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