鱼尾纹|挡不住的鱼尾纹,要如何正确应对?( 二 )


【鱼尾纹|挡不住的鱼尾纹,要如何正确应对?】成年人的适宜睡眠时间是6-8个小时,晚上少玩手机,早些睡觉,睡个好觉,保证充足高质量的睡眠,鱼尾纹的生长也会减慢一些 。