老人健康常识|老人照镜子是对自身的一种认可 要多试试( 二 )
首先,寻找一个合适的时机 。老年人生活节奏缓慢,可以早晚各照一次,不过得注意,早起后喝点水活动一会儿再照,反映的情况最真实 。其次,在自然光线下,而不要在灯光下看 。再次,要平视,仰头、低头都不准确 。最后,要在相对静息的状态下看 。
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老人照照镜子,通过面相发现疾病征兆是健康自检的良策,但得掌握好‘度’,既不要过于紧张,也不要掉以轻心 。当然,这些只是帮助老人更早发现问题、及时治疗的一种捷径,既节约了时间,也节省了金钱 。但是千万不要以为这样就能成郎中了,否则只能是贻误病情,甚至造成误诊 。
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