肝胆不好有哪些症状|肝不好的人,身体一般有哪些症状
肝脏出现问题时会发出很多信号让你知道 , 因此只要平时认真观察其实不难发现疾病 , 在发现肝脏出现问题时要及时处理 。保持肝脏健康 , 身体的排毒、代谢功能才能正常运行 。
肝不好一般会有4个症状出现 , 可对照排查
1、腹痛、腰酸
肝的生长部位在人体胸腔右上方 , 右侧肋骨下缘 。如果这个地方感觉不舒服 , 有时还一阵阵疼痛 , 不排除是肝脏出现问题 , 同时肝脏不适还会对附近的肾脏产生影响 , 出现右后腰酸的情况 。
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【肝胆不好有哪些症状|肝不好的人,身体一般有哪些症状】2、肩麻、腿抽筋
肝脏本身没有痛觉神经 , 但是肝脏的毛病变得严重时 , 会压迫周围组织 , 向四周扩散 , 所以右肩膀会出现酸、麻的情况 。此外 , 肝脏负责为肌肉供血 , 如果肝功能异常 , 肌肉缺少滋养 , 也会让小腿抽筋 , 尤其在晚上睡觉四肢不动的时候经常出现 。
3、失眠、口苦
晚上睡觉是为了身体得到修养 , 为第二天的工作做准备 , 但是肝不好的人晚上经常睡不好觉 , 躺在床上翻来覆去睡不着 , 总是感觉不舒服 , 觉得口干燥热、心慌气闷 , 早上起来一张嘴就能闻到臭臭的味道 , 刷牙时还易出血 。这时也要注意检查肝脏 , 看看是不是肝脏有问题 。
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4、恶心、乏力
肝不好 , 一般会出现消化道异常 , 比如说恶心、乏力、反胃等等 , 吃到油腻的食物会呕吐 , 饭后经常拉肚子 , 这些症状不仅仅是肠胃不适那么简单 。
现在是冬季 , 是个养肝的好季节 , 大家要把握时机 , 养好肝脏 。
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首先是饮食上的注意
1、坚决不喝酒
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冬天有喝酒暖身的说法 , 但是肝不好的人却不适合喝酒 , 哪怕每天只喝一两酒也会加重肝脏损伤 。要知道90%以上的酒精需要肝脏代谢 , 肝脏已经不堪重负 , 这个时候还喝酒就相当于火上浇油 。
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2、少吃生冷硬食
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