小孩子|海参能给小孩子吃不孩子年龄多大可以吃海参注意事项|吃海参

众所周知海参的营养价值极高，不仅可以延续衰老、消除疲劳还能够增强抵抗疾病的能力因而备受人们的喜爱。那么海参能给小孩子吃？孩子年龄多大可以吃海参？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

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海参能给小孩子吃不
由于大部分小朋友脾胃都是比较虚弱的，虽然海参相对而言营养成分比较好，可是营养成分含有量并不代表孩子就能吸收了，这就是为什么我们现在生活质量很好，还有那么多的孩子缺少微量元素，并不是我们的食物中没有，而且吸收不了。所以小孩子还是比较适合好消化的食物，如果家里的小孩吃海参偶尔吃一次是可以，经常吃会增加孩子脾胃的负担，不是太建议。

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孩子年龄多大可以吃海参
通常来讲3岁以上孩子就可以吃海参了，宝妈们可根据宝宝的年龄段来为宝宝进补，一周大概1-3次每次吃一头或半头即可。由于这个年龄段儿童的骨骼、内脏和神经系统等器官还未完全成熟，适当食用海参可以提高儿童的身体免疫力，预防和减少疾病。海参中的DHA成分也有助于儿童的智力发育、提高记忆力等积极作用。

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儿童吃海参的好处有哪些
1、儿童吃海参对智力发育有好处精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效，所以食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能力也有重要功效。
2、儿童吃海参对免疫力有好处【小孩子|海参能给小孩子吃不孩子年龄多大可以吃海参】海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌，是人体发育成长的重要物质，它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动，在人体能量储备和运转中起着重要作用。

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