产后小常识|产后宫缩痛的原因是什么( 二 )


3、疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效 。
【产后小常识|产后宫缩痛的原因是什么】4、防止着凉 。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩 。可以穿上袜子,盖上毯子,防止着凉也很重要 。