孕产妇健康常识|坚持母乳喂养也要走过重重难关母乳喂养的10个误区( 二 ) 孕产妇健康常识|

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误区6：香皂洗乳
为保持乳房清洁，经常清洗确有必要，但不可用香皂来清洗。因为香皂类清洁物质可通过机械与化学作用除去皮肤表面的角化层，损害其保护作用，促使皮肤表面“碱化”，有利于细菌生长。时间一长，可能招来乳房炎症？为避此害，最好用温开水清洗。
误区7：着浓妆喂奶
【孕产妇健康常识|坚持母乳喂养也要走过重重难关母乳喂养的10个误区】母亲身体的气味（又称体臭）对宝宝有着特殊的吸引力，并可激发出愉悦的“进餐”情绪，即使刚出娘胎，也能将头转向母亲气味的方向寻找奶头。换言之，母亲体味有助于婴儿吸奶，如果浓妆艳抹，陌生的化妆品气味掩盖了熟悉的母体气味，可使宝宝难以适应而致情绪低落，食量下降而妨碍发育。
误区8：常穿化纤内衣
化纤内衣的最大危害，在于其纤维可脱落而堵塞乳腺管，造成无奶的恶果，这是日本东京公立女子大学泉谷川教授的最新发现，他研究了部分无奶母亲，从其乳汁中找到了大量的茧丝状物，这些茧丝状物是因乳房在内衣或乳罩内做圆周运动时脱落而侵入乳腺管的？故喂奶母亲暂时不要穿化纤内衣，也不要佩戴化纤类乳罩，以棉类制品为佳。
误区9：喂奶期减肥
产后大多肥胖，不少女性急着减肥而限吃脂肪？但脂肪乃是乳汁中的重要组成成分，一旦来自食物中的脂肪减少，母体就会动用储存脂肪来产奶，而储存脂肪多含有对宝宝健康不利的物质，故为宝宝的安全起见，须待断奶以后再减肥不迟。
误区10：喂奶期食谱不当
喂奶母亲要讲究食谱的科学性。一不可吃素，因为宝宝发育所必需的优质蛋白、不饱和脂肪酸，微量元素以及A、D、E、K等脂溶性维生素，皆以荤食为多，如果吃素势必导致乳汁的营养质量降低；二不宜大量吃味精，味精对成人是安全的，但其主要成分谷氨酸钠可渗入乳汁而进入宝宝体内，导致孩子锌元素缺乏，妨碍体格与智能发育；三不宜大量饮用麦乳精，因麦乳精有回奶作用，可能造成宝宝缺“粮” 。
“妈妈一没奶就给孩子吃配方奶粉，孩子容易有饱腹感，就不会再想吸吮母乳了，越不吸就越没有奶，进入恶性循环的死胡同。”

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根据中国营养学会《6 月龄内婴儿母乳喂养指南》的建议，给6月龄以下的宝宝哺乳，妈妈们要知道几个原则：应按需喂养而不是按时喂养；两侧乳房交替喂养；每天喂奶 6～8 次，或者更多；坚持让宝宝直接吮吸，能让宝宝吃到的奶量更大，尽可能不使用奶瓶喂养；特殊情况需要在满 6 月龄前添加辅食的话，要咨询医生或者其他专业人员后，谨慎作出决定。

孕产妇健康常识|坚持母乳喂养也要走过重重难关 母乳喂养的10个误区( 二 )

孕产妇健康常识|坚持母乳喂养也要走过重重难关母乳喂养的10个误区( 二 )