妊娠纹|长妊娠纹涂什么可以预防 涂抹什么可以预防妊娠纹
我们都知道,女性怀孕之后,肚子会慢慢变大,等到孕中期或孕晚期的时候,孕妈妈们的肚子上面就会容易长妊娠纹,这是很常见的一种现象。妊娠纹会影响美观,所以很多妈妈们都会提前做一些护理,防止妊娠纹。那么防止妊娠纹涂什么好呢?下面让我们具体来看看吧!
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预防妊娠纹可以涂抹什么
橄榄油天然温和无刺激,所有的孕妈妈都可以安心使用,而且相对于价格昂贵的妊娠纹霜,橄榄油的价格非常实惠。
妊娠纹霜妊娠纹霜的品牌特别多,建议正规渠道购买正规品牌,避免假冒伪劣产品伤害孕妈妈跟胎儿。叮麻孕期育婴店买过一次,价格低的不敢用,价格高的用不起,用了一瓶就放弃了,继续使用的橄榄油。
维生素E保持皮肤湿润度,可以预防皮肤干燥和妊娠纹,可以涂抹润肤霜、橄榄油、维生素E,可以增加皮肤湿润度和弹性;
鸡蛋清还可以涂抹鸡蛋清,鸡蛋清具有促进组织生长,伤口愈合,美白紧致肌肤等作用,同时对于消除或者减轻妊娠纹,也具有良好的功效。
具体做法:洗完腹部后,按摩10分钟,将蛋清涂抹在腹部,约10分钟后擦拭干净,再做腹部按摩,使皮肤吸收更好,还可以添加一些橄榄油,其中的维生素E,促进皮肤胶原蛋白的再生。维生素A生物素C可以预防皮肤皱纹。
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其他预防妊娠纹的方法
1.控制饮食孕妇体重增加过快过重,是妊娠纹增加的主要原因。所以孕妈妈孕期要科学饮食、合理控制体重,可以有效预防妊娠纹。
2.运动孕妈妈适量的运动,不但可以不但有利于分娩。而且还可以促进皮肤弹性和血液循环,增加皮肤弹性。除了运动还可以按摩腹部皮肤。
3.多吃对皮肤好的食物孕妇可以多吃富含胶原蛋白、维生素A、维生素C、维生素E的食物,这些营养可以增加皮肤的弹性,预防皱纹。
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预防妊娠纹要注意什么
孕期想要预防妊娠纹,除了涂抹按摩之外,还需要饮食运动上注意,具体如下:
一,饮食上,控制热量,饮食清淡,避免暴饮暴食,控制体重增加,避免肥胖,太胖会把皮肤撑开,皮肤纤维破损受伤,导致妊娠纹。
二,饮食上,补充维生素,多吃一些食物纤维丰富,维生素CE高的食物,能够增加皮肤的弹性,防止皮肤纤维破损导致妊娠纹。
三,饮食上,增加胶原蛋白的摄入,也能够增加皮肤的弹性,防止妊娠纹。
四,适量的运动,比如:散步,慢走,孕妇瑜伽等等,按照自身体质原则适量的运动,能够增加皮肤的韧性弹性,避免妊娠纹。
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