老人保健知识|百岁老奶奶破世界纪录 坚持运动是长寿的秘诀之一( 二 )


11、与家人和邻里都和睦相处 。这一点非常重要 , 说明一个人的心胸开阔 , 不斤斤计较 , 也就少生气 , 这对于健康也是有益的 。
【老人保健知识|百岁老奶奶破世界纪录 坚持运动是长寿的秘诀之一】12、要有自己的爱好 。无论是书法还是诗词 , 运动或者是弹琴 , 总有一个自己的爱好 , 通过这些爱好可以修身养性 , 有利于健康 。