饮食方面注意补充叶酸：叶酸可预防神经管闭合不全及其它先天性畸形，孕初期除了每天要额外补充400微克的叶酸之外，也要有意识地多吃富含叶酸的食物，如蛋黄、紫菜、纳豆、毛豆、菠菜、、花椰菜、草莓、牛油果、猕猴桃等。烹饪时大火炒，防止叶酸氧化、流失。
不要吃寒凉之物：山楂、薏米、苋菜不能吃，螃蟹、冰激凌要少吃以免引起宫缩；营养要均衡，不偏食，每天喝杯柠檬水或苏打水缓解孕吐。

• 宝宝|宝宝喝奶就吐还拉肚子怎么回事
• 如果人生只剩三个月
• 妊娠时间长的动物|世界十大妊娠时间最长的动物,世界上怀孕周期最长的动物排行
• 基金|10万买基金三个月没了怎么回事
• 牛奶|为什么喝牛奶吃橘子会拉肚子
• 怀孕|女人四十为什么怀孕难
• 年龄|年龄大了为什么难怀孕
• “不怕，她都怀孕了，跑不了”听完婆婆的话，女子取消婚事不嫁了
• 征信|征信花了三个月可以恢复正常吗
• 幼猫|三个月幼猫能吃虾吗