另外，产后六个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的最佳时机，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响 。
长期使用收腹带的坏处
长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等 。另外，产后束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病 。
为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽 。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，而有的又急于收腹，产后几天就急着使用收腹带 。其实这两种极端的做法都不利于产后腹部的恢复 。帮助产后腹部恢复，要正确使用收腹带 。
使用产后收腹带注意事项
正常使用收腹带是发挥其塑身效果的保障，特别是剖腹产后妈妈，要特别注意收腹带的使用注意事项 。产后使用收腹带要注意选用材质，使用时避免捆裹太紧及注意使用时间 。
1、避免捆裹太紧 。尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，妈妈们使用时最容易捆裹太紧 。这样不仅不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，影响产后恢复 。
2、注意材质选择 。有些收腹带由化学化纤制成，具有刺激作用 。使用此类收腹带不仅不舒适，还常伴有难闻气味，可刺激皮肤和呼吸道 。选用收腹带时要注意不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带 。
3、避免使用时间过长 。部分妈咪为了增强收腹效果，每天24小时都在佩戴使用，这种做法并不科学 。收腹带佩戴时间过长，可影响血液循环，潜在引起腰酸、痔疮等危险 。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用 。

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