8、常穿高跟鞋：
专家表示，常穿高跟鞋使脚受力集中于脚跟和前脚掌，会导致槌状趾、神经瘤、拇囊炎和趾甲问题 。因此，多数情况下，鞋跟高度最好不超过2.5英寸（约6.35厘米） 。
9、走路太少：
多走路能够锻炼脚部肌肉，是保护双脚的最好方式 。
10、不看脚病医生：
身体其他部位生病，大家都会去看医生，但脚生了病却很少有人特别重视 。其实，及时治疗、采用药物鞋垫或脚部矫正可以尽快缓解病情 。

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