新妈妈在月子期间应以休息、活动和增加营养为主，如果长时间的看书、看手机，会加速眼睛疲劳，时间久了，就会出现看东西眼睛疼的症状。通常目视1小时左右，便应该闭目休息一阵子，或远眺一下，以减轻眼睛的疲惫，使眼睛的血气通畅。

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