导致胳膊变胖：
肥肉、奶油、黄油、冰淇淋导致肚子变胖：米饭、面包、南瓜、饼干导致腰变胖：奶油、豆奶 。

【增重|还不快停住你的嘴 它们是罪魁祸首】导致大腿变胖：
饼干、蛋糕、肥牛、五花肉导致前胸变胖：牛奶导致乳房变胖：奶酪、瘦肉、鱼 。

导致小腹变胖：
拉面、面包、豆沙包、糖果、红薯、干果导致膝盖变胖：巧克力、曲奇、啤酒导致脚踝变胖：冰淇淋 。

导致肩变胖：
猪排、炸鸡、葡萄酒导致背部变胖：天妇罗导致大腿后侧变胖：肉类 。

导致膝盖窝变胖：
蛋黄酱导致腋下变胖：沙拉酱、橄榄油导致背中部变胖：薯条 。

导致臀部变胖：
甜甜圈导致臀下变胖：沙拉酱、碳酸饮料、酸奶、咖啡伴侣、冰淇淋导致小腿变胖：肉类、调料、盐 。

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