怀孕|怀孕吃小龙虾有影响吗怀孕为什么不能吃小龙虾怀孕|小龙虾

我们都知道，女性怀孕之后，就会有很多食物是需要忌口的，会有很多的饮食禁忌和注意事项。小龙虾是夏季很受欢迎的一种美食，它的味道鲜香可口，深受人们喜欢。那么女性怀孕之后还可以吃小龙虾吗？下面让我们具体来看看吧！

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孕妇可以吃小龙虾吗
【怀孕|怀孕吃小龙虾有影响吗怀孕为什么不能吃小龙虾】孕妇最好少吃或者不吃小龙虾。
首先对小龙虾以及海鲜过敏的妈妈们不管多么贪吃，也不可以食用。在选择小龙虾的时候，一定要选择新鲜健康的小龙虾，在正规商店购买会更有保障，不新鲜的还带有大量细菌，容易引发不良反应，不利于宝宝的成长。
孕妈咪们也不要吃小摊上炒制的小龙虾，一者是因为不能保证小龙虾充分熟透，二者料太重，不适宜孕妈咪食用，所以孕妈咪们喜欢吃小龙虾的话最好自己买回来新鲜的小龙虾回家做，又美味又健康呢！

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孕妇为什么不宜吃小龙虾
重口味不适合孕妇小龙虾的做法大多都是重口味的，正因如此小龙虾才广受欢迎。不管是麻辣还是十三香，都是被大量调料烹制而成。一般来说孕妇要保持清淡的饮食，重口味容易引起便秘，最终造成胎动不安。
小龙虾很难处理干净大排档处理小龙虾大多以快为主，毕竟要追求经济利益。这种状态下被清理的小龙虾大多是不干净的，孕妇吃了只能是有害无利。
重金属超标小龙虾的养殖环境不明，有可能有重金属超标的危险，尤其是虾头中超标概率很大，孕妇食用了对胎儿和自己都不利。
夜市环境不合适很多准妈妈会毫无顾忌的坐在夜市上大吃大喝，这种嘈杂的环境其实对宝宝也是一种损害，作为未来的妈妈应该尽量避免。

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孕妇吃小龙虾要注意什么
1、孕妈妈想吃小龙虾，尽量要选择清蒸或清淡口味的，不要辛辣刺激的，对孕妇和胎宝宝身体都不好。
2、孕妇吃小龙虾，要选择品质好，出产地明确的龙虾品种，最好还是自己在家烧。
因为龙虾店里清洗龙虾都是越快越好，自己在家烧龙虾前，可以将龙虾清洗处理得更干净些，仔细刷洗龙虾腹部，最好将虾头剪去，因为小龙虾的头部也是重金属含量最多的地方，为了留住小龙虾头部的虾黄，可以呈45度角剪去虾头。还要去除掉小龙虾的虾肠后再下锅烹饪。
3、孕妇吃的小龙虾一定要烧熟，这和吃牛排也一样的道理，如果过分追求小龙虾鲜嫩的口感，将小龙虾烧得不够熟，龙虾内的寄生虫、细菌，有可能还未杀死。

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