坐月子|坐月子可以去别人家里住吗 去别人家坐月子会怎样( 二 )
【坐月子|坐月子可以去别人家里住吗 去别人家坐月子会怎样】5、月子里别吃水份多的水果,少喝水。母乳喂养的话每天吃4个鸡蛋也不为过,最好是土鸡蛋。我吃了半年的甜酒酿煮蛋(酒酿要自制)养胃补蛋白质又催奶。另外注意钙的补充,多喝各种汤水,鲫鱼汤(下奶)、花生猪蹄汤(下奶)、海带骨头汤(补钙)、绿豆汤(清火解毒补钙)等只要喝下去对奶水没什么影响,宝宝便便又正常就行。母乳喂养妈妈不能吃酸的(收奶)、焦的、腌制的东西,吃得清淡少盐少味精,收奶的食物因人而异。
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