粽子|寄粽子要放冰袋吗( 二 )


2.吃粽子时 , 最好同时喝茶水 , 多吃蔬菜
吃粽子时 , 最好同时喝茶水 , 有助于吞咽和消化 。如果每次少吃 , 可以选择小粽子 。很多人会因为吃太多的粽子而感到不舒服 。医生建议 , 应配合一些凉拌蔬菜、沙拉、蔬菜和清肠 。最好有水果 , 这样可以减少疾病的发生 。
3.虽然粽子可以凉吃 , 但会很硬 。建议将粽子从冰箱中取出后充分加热 , 待沸腾的热量变软后再吃 。
4.胃病患者吃粽子时 , 可以选择粽子 , 不要沾糖 , 也不要吃得太甜 。
5.对于胆结石、胆囊炎、胰腺炎患者 , 不要吃含油脂过多的肉粽、蛋黄粽和粽子 。