与朋友聊天唱歌都能不同程度的减轻不适的感觉神疲乏力的状况很多人都经历过 ， 对人的危害不是很大 ， 而体力透支却是会危及生命的为 。身体机能超出所能承受的范围就是透支 ， 长期体力透支的人身体会出现很多病症如头晕目眩 ， 精神委靡 ， 食欲不振 ， 同时抵抗力下降 。有些人在紧张的工作之后就很容易产生体力透支的情况 ， 当发生这样的情况之后 ， 最好的办法就是静下心来好好休息 ， 把身体养好了之后才能安安稳稳的工作 。
【体力透支(体力劳累过度的后果)】
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