8.暴风雨户外徒步中，气压的改变，可能就是暴风雨来临的前兆，可提前做好扎营的准备。
9.轨迹一般赛前导入手边，根据轨迹来进行比赛行进，以免迷路影响成绩，还有保证安全。
10.摄氧量参考摄氧量，可针对性训练，提高成绩

文章图片

户外登山怎么最大程度节省体力
1、平时多锻炼，学会路上调整自己状态，主要是心率；
2、上山慢走少停，平路适当加速，下山多走S形，防止对膝盖形成损害；
3、装备轻量化，轻装上阵；多使用与行程相应的装备，比如登山杖、雪靴、滑雪板、冰爪等；
4、及时补充能量。随身携带糖果、巧克力、士力架等。
【牌子|什么牌子的户外登山表好点 户外登山手表有什么用】
文章图片

• 什么人不能吃姑娘果
• 芒果是增肥还是减肥
• 吃百香果对皮肤有好处吗？
• 端午这首诗是什么意思
• 猫牙齿断了一半怎么办呢？
• 猪肉发光还能吃吗？
• 运动对减肥的效果明显吗？
• 为什么excel内容不能滚动了
• 女人吃桃子的好处
• 加湿器中不能加什么