走路|为什么走路总是崴脚 经常性崴脚怎么恢复( 二 )
【走路|为什么走路总是崴脚 经常性崴脚怎么恢复】
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急性崴脚怎么办
1.冷敷,依此来减少局部的肿胀和出血情况。
2.48小时后热敷,促进血液循环,利于局部修复。
3.石膏或者胶布固定踝关节。
4.完全休息踝关节,很多人愈合慢就是以为活动太早和太多。
5.伴随骨折的要手术治疗。
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