孕妇饮食|不同的孕期阶段健康饮食推荐 孕中期校正营养最佳时期( 三 )
平和心态,迎接宝贝
走过了漫长的妊娠过程,即将迎来分娩,可许多准妈妈往往在孕晚期会出现一系列的心理问题,如紧张、焦躁、忧虑 。坏情绪不仅会影响胎动,还会影响胎儿的正常发育 。当孕妇情绪不安时,胎动次数会较平常多3倍,最多达正常的10倍 。若胎儿长期不安,体力消耗过多,出生时往往比一般婴儿体重轻1公斤左右 。
若母亲在孕期的情绪长期受到压抑,婴儿出生后往往出现身体功能失调,特别是消化系统功能容易出现紊乱 。因此孕期保持好心情是非常重要的 。此时的准妈妈更需要家人的理解和支持,让好心情陪您走过最后的孕期生活 。
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