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我们都知道，宝宝的年龄比较小，身体还处于发育的阶段，肠胃功能都还不完善，所以会经常遇到各种各样的肠胃问题，积食就是其中很常见的一个病症，很多宝宝都会出现积食。那么宝宝积食是什么比较好呢？下面让我们具体来看看吧！

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宝宝积食了吃什么比较好
1、食物宝宝点山楂是可以稍微缓解一点积食的症状的，山楂可以助消化，让宝宝在积食的情况下更好的通肠排便。
孩子因偶尔的贪食造成食积的，可以尝试喂孩子吃生山楂，如果没有生山楂，可以用药房的山楂饮片替代；或者在药房取些鸡内金，磨粉喂孩子喝下（一次3-5g）。若孩子积食比较重，为避免长期积食对身体带来的危害，建议找专业的中医师就诊，综合调理。
2、中成药药店有许多非处方的治疗食积的药，可以根据孩子的情况服用。
虚中夹实证可服用保和丸（单纯吃多了）、越鞠保和丸（适合情绪不好的患者）、肥儿丸（适合因食积导致发热的患者）、枳实导滞丸（适合便秘明显的患者）。
虚症可服用健脾丸、人参健脾丸、大山楂丸。
除了以上吃的方面，建议患者平时保持良好的饮食习惯，不暴饮暴食，适量体育锻炼，也可进行腹部按摩，促进消化。
小贴士：
宝宝积食的时候一般都处于肠胃紊乱的时候，宝宝在小的时候消化系统还没有发育好，又碰到积食的情况这个时候千万不能再让宝宝胡乱吃东西了，应该吃一些比较容易消化的食物。
如果宝宝还不能吃辅食的情况下，给宝宝喂奶的次数因当尽量的减少一点，并且每次喂奶的量也要相对应的去减少一点。

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宝宝积食推荐食谱
1.糖炒山楂原料：红糖、山楂
做法：
1.取红糖适量，放入锅中小火炒化；
2.加入去核的山楂适量，再炒6分钟，闻到酸甜味即可。
如果宝宝有发烧的症状，可以改用白糖或者冰糖，每顿饭后给宝宝吃一点。
2.桔饼茶原料：橘饼
做法：
1.把橘饼切成薄片，放入茶壶内，用刚煮沸的开水冲泡，盖上茶壶盖，泡10--15分钟即可。
每日用橘子饼一个，可以冲泡数次，喝茶吃饼2--3天。
3.山药粥原料：小米、山药
做法：
1.山药去皮洗净后切块；小米淘洗干净；
2.锅中加入适量清水烧开后后下入小米和山药大火煮沸，转中小火熬煮成粥。
除了饮食调整以外，宝宝积食还可以用推拿，其实，很多小孩的问题，一经推拿很快就改善了。因为，小孩的穴位是最敏感的，稍微一刺激就会产生效果。

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