第三，出现了竞赛性蹴鞠 。这种蹴鞠一般设有鞠场，鞠场呈长方形，一般为东西向，设有坐南面北供观赏的大殿，四周有围墙，称为“鞠城” 。具体的蹴鞠方法在东汉李尤的《鞠城铭》有所说明：“圆鞠方墙，仿象阴阳 。法月冲对，二六相当 。建长立平，其例有常：不以亲疏，不有阿私；端心平意，莫怨其非 。鞠政犹然，况乎执机！”

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第四、蹴鞠开始用于军中练兵 。刘向《别录》中说：“蹋鞠，兵势也 。所以练武士，知有才也，皆因嬉戏而讲练之” 。蹴鞠除象征“兵势”、有训练武士的作用外，也用于丰富军中生活，使战士保持良好的体力和情绪 。“今军无事，就使蹴鞠”，就是后者的反映 。汉代班固把古代足球列入兵家技巧类，并称：“以立攻守之胜者也 。”唐朝颜师古注云：“蹴鞠，陈力之事，故附于兵法焉 。”

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