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【三高|三高喝红酒有好处吗第一次喝红酒怎么选择】红酒也就是红葡萄酒，是葡萄酒的其中一种。红酒中含有单宁物质，对人体有不错的好处，比如软化血管，预防动脉硬化，所以很多人认为喝红酒是相对较健康的。那么三高人群喝红酒好不好呢？第一次喝红酒怎么选择呢？

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三高喝红酒有好处吗
对于三高情况不严重的人群，可以喝点干红葡萄酒。如果已经是严重的三高患者，还是远离酒精吧。身体重要。
干红葡萄酒的含糖度低于4g/L，所以不会对血糖高的患者有影响。如果过年期间想喝一点，对于高血糖患者来说，干红就是最好的选择，每次100ml，没问题的。
血压高的症状要看具体血压高到什么程度，一般都不建议血压高的患者饮酒，在人体摄入超过30g低度白酒的情况下会引起血压升高的现象，低于30g的时候不明显。不同体质的人群还有血压降低的情况存在，所以关于三高中血压是否过高，能否饮酒还需咨询专业医师。所以高血压患者并不建议饮酒。
高血脂的人群在日常的饮食中都是很注意摄入脂肪丰富的肉类的，不过在过年期间难免会对一桌子大菜流口水。这个时候和一点红酒是有助于代谢掉肉类中的脂肪和胆固醇的。所以，对于高血脂，干红可以喝一点，100ml没问题。

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第一次喝红酒怎么选择
不同的葡萄酒都有不同的香气，可以尝试不同口味不同品种不同价格的葡萄酒，建议先甜后干、先白的再红的、先新酒后老酒、先便宜的后贵的。
先甜后干：葡萄酒按残糖量多少，可以分为甜型、半甜型、半干型、干型这四种。甜的东西总是容易入口的，第一次喝葡萄酒的时候可以选择甜型的或者半甜型的葡萄酒来喝，尤其是女生。肯定会颠覆你觉得酒都不好喝的传统观念。推荐意大利的莫斯卡托甜白、德国的雷司令、法国的贵腐酒。
先白后红：从颜色上面选择的话，可以先选白色的再到桃红色的，再到红色的。从总体上来说，白葡萄酒更加清爽，果味更浓郁。红葡萄酒酒体更丰满。而且大部分的红葡萄酒都是需要醒酒的，如果没有醒酒，葡萄酒就会很涩。如果选择干红的话，推荐黑皮诺。
先新后旧：新鲜的葡萄酒最大的特点就是果味浓郁、酒体清新。特别适合新入坑的葡萄酒酒友。而一些老酒味道复杂，风味更多，但是需要慢慢品，对于不懂葡萄酒的人，很多时候都是一种浪费。
先便宜后昂贵：葡萄酒的价格从几十块到几万块不等。第一次喝葡萄酒的人，倒是不建议你买几百几千的葡萄酒来喝。因为这时候喝这样的葡萄酒，对你来说有点暴殄天物。建议还是选择一些好入口的入门级葡萄酒。口感复杂的并不太适合初次喝葡萄酒的人。而一些果味浓郁、带有玫瑰、紫罗兰等花香的新酒更适合初次饮用葡萄酒的酒友。

三高|三高喝红酒有好处吗 第一次喝红酒怎么选择

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