2、“食不厌粗”：
粗加工的食物会含有较多的营养素和食物纤维 ， 适合便秘或者痔疮患者多多食用 ， 有利于大便的通畅 。

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3、注意肛门卫生
如果肛门不洁 ， 就容易引起局部发炎 ， 水肿 ， 导致病情加重 ， 增加患者痛苦 。注意便后不要用不清洁或者过于粗糙的手纸擦拭肛门 ， 注意勤清洁私处 ， 勤换内裤 ， 有利于改善局部的血液循环 ， 杜绝痔疮 。
总之 ， 患上痔疮或者已经有了痔疮的苗头一定要及时提高警惕 ， 采取相应的治疗措施 ， 马应龙痔疮膏虽好但不是治疗的根本所在 ， 想要不花冤枉钱 ， 还是从改正细小的生活习惯开始 。

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