孕期|孕中期耻骨疼的走不了路怎么办 孕期耻骨疼起来真要命

耻骨疼痛相信很多怀过孕的女性都感受过,疼起来真的可能连路都走不了,特别要了“老命”。有的人在孕中期会耻骨疼,有的人则是在孕晚期疼痛,主要还是胎儿发育快,骨头承受不了重量,所以更要好好休息,多补钙。那么耻骨疼影响走路怎么办呢?
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孕中期耻骨疼的走不了路怎么办
可以绑托腹带进行缓解,孕妇在怀孕中后期由于胎儿迅速发育,骨头承受不了这个重量,从而在身体移动的时候就会出现耻骨痛的现象,所以一般在怀孕中后期出现耻骨疼是很正常的事,建议平时的时候多吃一些能够促进骨骼发育的食物。
不要强忍疼痛。如果某些动作感觉疼痛,避免这些动作。如果疼痛恶化下去,可能需要很长时间才能恢复。
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孕期耻骨疼起来真要命
中期耻骨疼实际上是一种正常的生理变化,不用特别担心。因为孕中期胎儿越来越大,也越来越接近分娩,孕妇的身体为了满足这些需要结构发生了调整。到了孕晚期的时候,孕妇的体内自动就分泌了激素,这种激素是来松弛盆骨的,这样运动的时候,就会感到耻骨疼痛,体重越大的孕妇感受到的也会越强烈。孕期还是尽量保持体重不要增加过快,减轻身体的负担。
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为什么孕期只有左边耻骨疼
有可能是因为胎儿压迫的因素所导致的,因为胎儿毕竟不是完全对称的,所以对于两侧的压力也会有差别。需要注意休息,避免劳累。也可以试试改变一下睡觉的姿势,缓解对局部的压力。如果还是疼痛,可以去医院检查一下,看是否有缺钙的可能,如果有缺钙,还需要注意补钙,吃一些钙片和含钙量较高的食物。


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怀孕期间出现耻骨疼的情况,如果症状轻微,可以卧床休息,不要从事重体力劳动或剧烈运动,都有利于缓解耻骨疼痛。如果症状严重,可以去医院就诊,配合按摩理疗,对改善症状很有帮助。孕28周以后可以采取左侧卧位,也有助于改变子宫的右旋,缓解症状,怀孕后三个月建议您尽量避免性生活,以免发生早产。
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