因为所有的情绪都源于我们的心境 。
很多人都会说自己或别人情绪不稳定、很情绪化，不懂得控制情绪，其实这都是因为我们不了解自己的心 。
陶渊明在《饮酒·其五》中写过：
“结庐在人境，而无车马喧 。问君何能尔，心远地自偏 。”
这就是一种安静祥和的心境 。
只有心安定了，外界的喧嚣就没有办法再扰乱你的内心，自然就无法影响你的情绪，扰乱你的生活 。

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