30岁之后，必须扔掉这4样东西扔掉|东西|必须|之后|

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前阵子和老朋友聚餐，
大家聊到一个话题，
ldquo;如果能让你回到18岁，你愿意吗？”
30岁的她们都不约而同地摇头，
ldquo;不愿意。”
我们在青春里摸爬滚打，
无数次摔得头破血流，
才有现在的守得云开见月明。
岁月虽然给了皱纹，
但与此同时，
岁月也赐予了我们，
一个更好的自己。
而变好前提，是你一定要让自己扔掉这四样东西：
1、扔掉不自律
在变老的路上，
我们首先学会坚持。
前阵子，一位跳芭蕾的81岁老奶奶上了热搜。
她以81岁的高龄，
通过了英国皇家舞蹈学院最高级别的芭蕾舞考试。
面对网上一片惊呼声、赞叹声，
她说：
ldquo;秘诀是我从不停歇。
我跳到了结婚、生子，丈夫去世后，
是芭蕾舞陪我度过了一个人的时光。”
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不自律的人，生活被岁月掌控。
自律的人，掌控自己的人生。
就像我一挚友，近四十的她，依然艳光四射。
直到有一次结伴出行同住，
近距离观察后，才发现美丽背后的秘诀：
早睡早起，坚持练瑜伽，
吃饭八分饱，戒糖戒油炸……
数十年如一日，不曾停止过。
美随岁月增长的前提，是自律。
所以，当你觉得坚持不下去的时候，
请咬紧牙关再坚持一下。
总有一天，回望路过的林林总总，
你会庆幸当初努力的自己。
2、扔掉爱抱怨
生活难免有不如意的地方，
很多人习惯沉湎于痛苦，抱怨命运不公。
但是，生活，无非生下来，活下去。
一个充满负能量的自己，
与之捆绑的注定是愈加糟糕的生活。
就像隔壁的张姨，每天抱怨丈夫和孩子，
家庭缺乏和睦，孩子个性孤僻……
但是细究，又都是无伤大雅的小事。
人活一生，难得的是看开。
在网上看到这样一段话：
ldquo;我们不能流血就喊痛，关灯就怕黑。
如果你想要更多人到身边，
除了变得更好，你别无他法。”
生活并不完美。心若计较，处处都有怨言；
心若放宽，时时都是春天。
不妨学着云淡风轻一些，
学会放下，才能轻装上阵。
停止抱怨，方能柳暗花明。
正如毕淑敏所说：
怀一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。
3、扔掉一成不变
曾经有人问杨澜：
ldquo;女人的老去，是从她着急嫁人开始吗？”
杨澜回答：当然不是。
ldquo;一个女人的老去，是从她越来越懒，
越来越想逃避开始的。
女人永远新鲜的唯一秘诀
就是不断地学习和改变。”