三伏天|三伏天坐月子热点好还是凉快点好( 二 )


4、健康饮食
在炎炎的夏日里,新妈妈应该根据自己的条件,吃更多的光和香的食物,比如西红柿,黄瓜,多喝水,少吃油腻的食物,健康的饮食习惯不仅是有利于身体健康的妈妈,也是一个心理上的放松。