三伏天|2020中伏是十天还是二十天

我们都知道,中伏是每年三伏天中最热的一段时期,会经常出现三十七八度左右的高温,这个时候地表温度会达到最大值,一定要注意防暑降温。那么2020中伏是十天还是二十天呢?下面让我们具体来看看吧!
三伏天|2020中伏是十天还是二十天
文章图片

2020中伏是十天还是二十天
2020年中伏有二十天,具体时间是2020年7月26日—8月14日。
中伏是夏天的第二个伏天,这意味着温度已经达到了一个高峰值。
因为在夏天有三个伏天,分为头伏、中伏以及末伏,这三个伏天通常被称为“三伏天”,中伏是“三伏天”的第二个伏天,是“三伏天”中最大的时间跨度,最高的温度,最重的热量。
夏至后的第四个庚日到立秋后的第一个庚日的前一天,又称中伏。中伏开始于夏至后的第四个庚日,结束于立秋后的第一个庚日的前一天。它们是三伏天中的第二伏天,通常持续10天或20天。
三伏天|2020中伏是十天还是二十天
文章图片

为什么中伏有10天和20天
因为每年的三伏天都不一样。
事实上,三伏天并没有确切的日期,确切的天数也在30天到40天之间。夏至至立秋为4个庚日时,中伏为10天,5个庚日为20天。庚日的发生早晚会影响中伏的长度,所以有的年份有30天,有的年份有40天。
三伏天的设立是基于夏至后的第三个庚日。从夏至开始,第三个庚日为初伏,第四个庚日为中伏,从立秋开始,第一个庚日为末伏。在夏至和立秋之间有五个庚日,就会有两个中伏,也就会持续20天。
三伏天|2020中伏是十天还是二十天
文章图片

中伏怎么避暑
1、及时喝水
三伏天里,你的身体会出汗很多,所以要及时喝水。不要等到口渴的时候才喝水。相反,要不时喝水。
2、避免最热的时候出门
夏天白天很热,应避免在最热的日子外出,如有必要,最好在晚上外出,以免中暑。
3、外出要最好防护
【三伏天|2020中伏是十天还是二十天】如果你想在夏天外出,最好戴上太阳帽、遮阳伞、太阳镜,并在脸上涂上防晒霜,以避免晒伤,防止炎热。