枸杞怎么吃效果最好?枸杞的正确吃法

枸杞是药用食用都可以的食物 , 吃枸杞有益身体健康 。
枸杞切对半 , 放入杯子里 , 然后用开水冲泡 , 也许十五分钟就可以喝了 , 具有滋阴、明目的作用 。
【枸杞怎么吃效果最好?枸杞的正确吃法】 枸杞怎么吃效果最好?枸杞的正确吃法
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用砂锅煮枸杞三十分钟 , 即可服用 , 有降怒火的功效 。

洗清洁枸杞 , 煮粥时 , 等水开后 , 把枸杞放进 , 煮熟后即可使用 。

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取适量枸杞泡在酒中 , 浸泡7天后就可以喝 。用酒泡枸杞可以起到御寒的效果 。

将干鹿茸片、枸杞 , 人参 , 酒坛划分洗濯清洁并晾干 。然后将100克鹿茸片 , 鲜人参 , 枸杞一起放入酒坛当中 , 之后加入粮食酒最后密封好盖子 , 放到阴凉干燥的地方 , 保留1个月以后服用 。可以调治气血 ,

桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克 , 放入杯子 , 用开水冲泡五分钟就可以喝 。可以滋阴润肺 , 养肝明目的功效

生吃枸杞的效果最佳 , 不外分量要比其他方式是少 。

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