4、秋季要警惕心理疾病
秋天，事物干燥，人们容易感到烦躁，情绪不稳定，容易导致抑郁等心理疾病。要保持开朗的性格，让自己快乐起来，多与他人交流，冷静地对待每一件事，才能防止自己进入抑郁的心理阴影。
5、注意衣着
进入秋季，气温会有一定程度的降低，这个时候不要急着增加衣物，让自己有一个对寒冷的适应，以增强身体的抗寒能力，提高抗病能力。还要注意，在增减衣服时，不要急剧增减，也不要增加太多，以提高抗病能力。另外，秋天晚上会比较凉，一定要注意遮住腹部的衣服，以免着凉感冒。

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