一颗心的容量是有限的 ， 装下了仇恨 ， 便装不进太多的爱与温暖 。

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【愿你这一生，拿得起，也放得下】3
我们这一生 ， 难免会遇到不顺心、不如意的事 ， 你可以计较 ， 但别过深；有些痛苦 ， 你可以沉浸 ， 但别太久 。因为生命短暂 ， 为了那些不值得的人和事耗费心神 ， 实在不值得 。
有人曾经做过一个计算 。如果按平均寿命78年来算 ， 扣除掉我们花费在工作、社交、家务、吃喝玩乐等事情上的时间 ， 真正属于自己的时间 ， 大约只有短短9年 。
除了悲伤和痛苦 ， 人生还有很多值得拥抱的东西等在前面 。不要用别人的错误来惩罚自己 ， 这才是对自己最基本的尊重和爱 。
最后 ， 想分享一句我很喜欢的话：一个人之所以幸福 ， 不在于拥有得多 ， 而在于计较得少 。
愿我们都能学会洒脱 ， 学会为自己而活 。既拿得起 ， 也放得下 。

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