微波炉|微波炉加热月饼要多久( 二 )


4、吃多了动一动
如果您无法控制自己的嘴巴,那么请抬起双腿。如果您留下了营养师的饮食建议,请增加大约40分钟的快步走,以增加能量消耗并避免脂肪堆积。