睡觉|睡觉流口水是怎么回事口水还很臭

很多人都有睡觉的时候流口水的经历,有时候是睡醒了才发现流口水,有的时候则是睡眠中感觉到了自己流口水。这两种情况多半是睡觉姿势不对导致的。还有的人流口水之后的味道比较大,那么这就还需要再注意一下口腔和肠胃问题了。
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睡觉流口水是怎么回事口水还很臭

许多人睡觉时会流口水,主要是因为睡觉时牙齿无法自然闭合。 这与他们牙齿的状况有很大关系,例如牙齿有一点龅牙。而且睡觉的时候唾液也是不断分泌的。另外,脾和胃的功能很弱,也可能导致睡眠时流口水。
流口水很臭则可能是口腔疾病的问题,常见的有口腔溃疡、牙龈炎等,由于炎症刺激会导致唾液分泌较多。或者可以考虑是胃肠疾病的原因,如慢性胃炎。
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怎么睡觉不流口水
【睡觉|睡觉流口水是怎么回事口水还很臭】睡在桌子上,躺着或趴在床上睡觉都很容易引起流口水,因为这些姿势很容易压迫腮腺(靠近耳朵的底部,主要负责唾液的产生),因此唾液分泌大大增加,加上面部的一半被压迫,要吞咽并不容易,唾液自然会流出。 此时,您只需要适当地调整睡眠姿势即可。
牙齿畸形也是睡眠期间流口水的主要原因之一。 特别是对于那些有凸齿畸形的人,前牙更明显地突出。 睡觉时嘴唇很难完全覆盖前牙,并且上下嘴唇经常自然分开。 当然,张开嘴睡觉时更容易流口水。 建议这些人可以矫正牙齿。此外,当您首次佩戴活动假牙时,会有一个适应过程,这也可能导致流口水。
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预防睡觉流口水怎么办

1.首先要注意口腔卫生,养成早晚刷牙的习惯,饭后漱口。
2.正常养成良好的饮食习惯。 晚餐应该清淡。 不要吃得太油腻或难以消化食物。
3.睡觉前不要剧烈运动或过度使用大脑。
4.您也可以要求牙医进行诊断和治疗,以消除牙龈炎并减少不良刺激。
5.如果脾胃功能有问题,可以尝试吃一些中药或具有健脾功能的食物,例如莲子,玉米,红枣,山药,蜂蜜等。
6.如果怀疑该疾病导致睡眠中流口水,请尽快去医院进行检查和治疗。
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