4、穿暖和的衣服
穿衣服要注意保暖和清洁。这样便于移动，有条件的可以戴护膝、护腕，可以起到一定的保护作用。天气特别冷的时候要戴手套和耳罩。练功后，要擦干汗水，穿好衣服，以防受凉冻伤。
5、不要做危险动作
不要做危险和阻碍行动。不要将指甲钳、刀具等尖锐物品和易碎玻璃瓶放在口袋和腰部，以防坠落和刺伤。
6、选择滑雪道的能力
当你第一次到达滑雪场时，首先要了解滑雪场的概况。您应该仔细了解雪道的高度、坡度、长度、宽度和周围情况，并根据您的滑雪水平选择相应的滑雪道。

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