敲胆经的好处
胆经是一条从头到脚的经络,其中多数的经络都和其他经络相邻,纬度在大腿外侧的一端,只有一套胆经,而且这段胆经敲打起来也最为顺手,因此很多人都会选择敲打大腿外侧的胆经 。那么敲胆经有什么好处呢?
敲打胆经的好处活气血、促进胆汁分泌
敲胆经可以促进胆汁分泌,人吃进去的食物需要胆汁来分解成人体造血所需要的蛋白质,因此,如果胆汁分泌不足,则食入的食物被分解成可供人体的吸收大蛋白质就不够,也就不能提供人体造血所需要的足够材料了 。
造血
所谓“血气方刚”,是形容一个人精力旺盛,而血气能量也是人体重要的健康指标,长期的血气不足,就会引起一些慢性疾病,而血气生成需要能量,能量源之于食物,食物被吃之后,有部分会经过胆汁的分解成为造血所需的蛋白质,若胆汁不足,食物被分解为人体所需的蛋白质就不够,而蛋白质是造血的材料,而敲胆经是刺激胆汁分泌直接的方法之一,所以,建议朋友们每天都敲胆经 。
美容养颜
敲胆经除了可以促进胆汁分泌,还可以帮助肝脏排毒,把肝脏排毒的污浊之气
排出体外,使肝脏的排毒功能更加通畅 。肝脏毒素排出了,人体的代谢也更加畅快了 。不仅可以达到美容的作用,还可以有延年益寿的效果 。
敲打胆经可以缓解腿部的疲劳,还有很好的美腿效果 。力度以腿部有痛感为宜 。
【敲胆经的好处】
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